Vous vous demandez où manger à Athènes un bon plat végan ou végétarien ? Découvrez notre sélection des meilleurs restaurants à Athènes. Suivez le guide !
Athènes est la capitale de la Grèce et l’une des destinations touristiques les plus populaires du pays. La ville abrite des sites archéologiques anciens, des musées de classe mondiale et d’autres attractions qui méritent d’être visitées. En ce qui concerne la cuisine locale, Athènes ne déçoit pas ; de nombreux restaurants, marchés et stands de nourriture proposent une cuisine grecque et méditerranéenne délectable.
Bien que le bœuf, l’agneau et le porc soient très appréciés dans le pays, la plupart des plats grecs sont très adaptés aux végétariens. Grâce à son climat, la Grèce est idéale pour la culture des fruits et légumes frais, c’est pourquoi vous verrez beaucoup de produits frais dans les célèbres plats locaux. Parmi les ingrédients les plus couramment utilisés dans la cuisine grecque figurent l’aubergine, les épinards, les artichauts, les tomates, les courgettes et les choux.
Pour les végétariens qui visitent Athènes, la recherche d’un endroit où dîner ne devrait pas poser trop de problèmes ; en regardant de plus près les menus des restaurants et des tavernes de la ville, on trouve un large éventail de plats à base de plantes. Heureusement, un nombre croissant de restaurants de la ville proposent des plats végétariens et végétaliens.
Yi
Situé au cœur de Glyfada, la célèbre banlieue balnéaire d’Athènes au sud, Yi est l’un des meilleurs restaurants végétaliens de la ville et une excellente option de restauration fine pour les dîneurs végétaliens ou non. Le restaurant, dont le nom signifie “terre”, s’enorgueillit d’utiliser des ingrédients biologiques d’origine locale pour créer de délicieux plats crus et végétaliens.
Notre recommandation :
Les options végétaliennes de Yi comprennent des pâtes, des sandwiches, des jus frais et bien plus encore. Parmi les plats incontournables du restaurant, citons le burrito mexicain au fromage végétal, la carbonara végétalienne au fromage de cajou, aux oignons et aux champignons, et le veggie bowl garni de pois chiches caramélisés. N’oubliez pas de goûter les vins et les bières biologiques provenant des meilleures brasseries de la ville.
Emplacement :
69 Grigoriou Lampraki, Glifada
Pois
L’un des restaurants végétaliens les plus populaires d’Athènes, Peas est un excellent choix pour ceux qui recherchent une bonne nourriture 100% végétale. Situé à deux pas du musée de l’Acropole, ce bar végétalien opère sous le slogan “Give Peas a Chance”, ce qui est tout à fait approprié car il propose une version créative du fast-food grec traditionnel à des prix étonnamment avantageux.
Notre recommandation :
Le menu de Peas est composé d’un large éventail de salades, de hamburgers, de wraps, de spécialités de petit-déjeuner et de desserts, ainsi que de jus de fruits frais et de smoothies, tous préparés à partir de zéro. Parmi les meilleures ventes de l’établissement, citons le burger aux champignons avec avocat, fromage de cajou et sauce aux pois chiches, ainsi que la délicieuse tarte crue pour le dessert. Le Peas n’utilise pas non plus de plastique, mais des emballages écologiques pour tous ses plats.
Emplacement :
40, rue Falirou, Koukaki
Local Green
Local Green est un lieu de restauration branché pour tous ceux qui veulent manger sain et bon pendant leur séjour à Athènes. Situé près de la place Syntagma, le restaurant présente un intérieur de style scandinave et un menu impressionnant de plats gastronomiques sains. Bien qu’il ne soit pas strictement végétarien, Local Green propose de nombreuses options végétariennes, toutes préparées avec des ingrédients de haute qualité et d’origine locale.
Notre recommandation :
Le menu de Local Green est rempli de toutes sortes de plats sains, notamment des bols de Bouddha, des salades et des wraps végétariens. Parmi les plats incontournables de leur sélection, citons la salade de chou-fleur au curry avec raisins secs et amandes grillées et le wrap au tofu et champignons Portobello. Le restaurant propose également une option “construisez votre salade”, où vous pouvez créer votre propre bol en utilisant plus de 50 vinaigrettes et garnitures.
Emplacement :
30-32 Perikleous, Syntagma
IT
Parmi les spécialités locales à goûter absolument et adaptées aux végétariens, citons le briam (courgettes, aubergines et pommes de terre cuites au four dans une sauce tomate et de l’huile d’olive), la salade grecque (tomates, concombres, olives, oignons et feta nappés de jus de citron, d’huile d’olive et de vinaigre) ; spanakopita (pâte filo cuite au four et farcie de fromage feta, d’épinards et d’oignons) ; fava (trempette à base de pois cassés ou de pois chiches nappés d’huile d’olive) ; et le célèbre tzatziki (trempette crémeuse à base de yaourt, d’ail, d’aneth et de concombre qui accompagne presque tous les plats grecs).
Notre recommandation :
L’IT a gagné un public fidèle grâce à sa sélection innovante de plats hypocaloriques et sans viande. Parmi les plats végétariens incontournables du restaurant, citons les légumes sauvages cuits à la vapeur avec du fromage mizithra, une vinaigrette à la tomate et des pistaches hachées, et le champignon avec de la patate douce, des asperges, des graines de lin et de la crème de tahini. Conseil de pro : le restaurant propose un brunch spécial tous les dimanches, ce qui signifie également que c’est le moment le plus chargé de la semaine. Ainsi, si vous prévoyez de vous y rendre un dimanche, il est préférable de réserver une table à l’avance.
Emplacement :
29 rue Skoufa, Kolonaki
Avocado
Avocado est l’un des meilleurs restaurants végétariens d’Athènes et l’un des plus anciens cafés végétariens de la capitale grecque. Le café est situé en plein cœur de la ville, à seulement 5 minutes à pied de la célèbre place Syntagma. Avocado a été créé en 2011 par les fondateurs d’un studio de yoga et de Pilates situé en face, qui vivent selon une philosophie sans cruauté, raison pour laquelle ils ont décidé d’apporter des plats sains à base de plantes à Athènes.
Notre recommandation :
Le menu d’Avocado, qui a des influences grecques et asiatiques, propose une large sélection de plats et de boissons végétaliens et sans gluten, tels que de superbes salades, des currys riches en noix de coco, des pizzas, des sandwiches, des pâtes, du pain (fraîchement cuit sur place) et des smoothies. Parmi les plats qui se distinguent à Avocado, citons la paella végétarienne avec courge rôtie au four et bouillon safrané, le risotto aux champignons Portobello, shiitake et cèpes et le houmous d’avocat avec pain pita. Pour la boisson, n’oubliez pas d’essayer le jus passion au gingembre ou le lassi à la mangue.
Emplacement :
30 Nikis, Syntagma
Cookoomela Grill
Si vous recherchez une nourriture végétalienne aux saveurs méditerranéennes authentiques, rendez-vous au Cookoomela Grill, situé dans le quartier d’Exarchia à Athènes. Situé le long de la rue animée de Themistokleous, ce restaurant tire son nom de la tribu des champignons Cookoomela, qui sert d’ingrédient de base pour tous leurs plats. Le menu du Cookoomela Grill propose des options végétaliennes des plats favoris de la restauration rapide locale, comme les gyros et les souvlakis, pour n’en citer que quelques-uns.
Notre recommandation :
Outre leur délicieux souvlaki végétarien, les points forts de la sélection du restaurant comprennent leurs burgers aux champignons, en particulier le Red Amanita, qui est un burger végétal servi avec une mayonnaise végétalienne, des quartiers d’avocat et une salsa de tomates. Le Cookoomela Kebab, composé de lentilles et servi avec de la crème d’amande et de la salsa de tomate, est un autre élément remarquable du menu.
Emplacement :
43-45 Themistokleous, Exarchia
Feyrouz
Si vous êtes végétarien et que vous aimez la cuisine du Moyen-Orient, Feyrouz est l’endroit idéal pour vous. Situé dans une rue pas trop éloignée du centre historique d’Athènes, cet endroit est apprécié des habitants et des touristes pour son incroyable sélection de cuisine de rue à des prix incroyablement bas. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un restaurant entièrement végétarien, Feyrouz propose une sélection décente de plats à base de plantes, ce qui en fait l’endroit idéal pour les mangeurs de viande et les non mangeurs de viande.
Notre recommandation :
L’un des meilleurs plats végétariens du menu de l’échoppe est sa version de la pizza turque – un lahmajoun mince comme du papier garni d’épices, d’herbes, de noix et de huit légumes différents. Un autre plat incontournable de Feyrouz est son pide farci de légumes secs et de légumes de saison, servi avec de l’aubergine fumée ou du houmous. Parmi les autres plats végétariens notables, citons le fatayer (une tarte arabe épicée) et la soupe de potiron et de betterave. Le Feyrouz vend également de la bière grecque fraîche, qui est la boisson parfaite pour accompagner votre repas copieux.
Emplacement :
Adresse : 2 Agathonos, Monastiraki
Mama Tierra
Mama Tierra (qui signifie “terre mère” en espagnol) est une cantine végétarienne basique qui propose des repas végétaliens sains depuis 2015. Bien qu’il ait commencé comme un restaurant végétarien, Mama Tierra s’est finalement transformé en un restaurant 100% végétalien avec un menu éclectique influencé par des cuisines du monde entier – de la Méditerranée et de l’Asie au Moyen-Orient et à l’Amérique latine. Vous pouvez trouver une grande variété de plats dans l’incroyable menu de Mama Tierra que les végétaliens et les mangeurs de viande apprécieront.
Notre recommandation :
Parmi les plats phares, citons la célèbre moussaka végétalienne, le houmous de patate douce, le dal fry (plat de lentilles indien), le pad thai (plat de nouilles thaïlandais), la paella aux légumes et le burger végétalien à base d’avoine et de quinoa biologiques. Le restaurant propose également une sélection de boissons saines telles que des smoothies aux dattes, des jus verts et du kombucha.
Emplacement :
84 rue Akadimias, Athina
Baba Ghanoush
Situé juste à côté de la place Varnava dans le quartier de Pangrati, Baba Ghanoush propose une gamme de plats de rue végétariens à des prix incroyablement abordables. Ce restaurant sans fioritures ne dispose que de quelques tabourets et tables à l’extérieur, ce qui signifie que l’attente peut être longue, surtout aux heures de pointe. Cependant, cela n’empêche pas les clients fidèles de faire la queue pour obtenir quelques-unes de leurs délicieuses offres.
Notre recommandation :
Chez Baba Ghanoush, il y a beaucoup de produits végétariens que même les amateurs de viande peuvent apprécier. Parmi les best-sellers, citons les falafels frais servis avec de la purée d’aubergine fumée, de la sauce tahini et de la harissa maison, ou la salade de betteraves rôties avec du sumac, de la menthe et du houmous.
Emplacement :
25-27 Empedokleouis, Pangrati
Veganaki
Sans doute l’un des restaurants végétaliens les plus célèbres d’Athènes, Veganaki est connu pour ses savoureux plats à base de plantes préparés avec les ingrédients locaux les plus frais. Le menu est fortement axé sur la cuisine méditerranéenne et propose des plats locaux tels que souvlakis, falafel, soutzoukakia, moussaka, burgers, wraps, salades saines et plus encore.
Notre recommandation :
Tous les plats proposés par Veganaki sont 100 % végétaliens, sans gluten et préparés sur place à partir de rien. Parmi les plats à ne pas manquer, citons la moussaka végétalienne à base de lentilles rouges et de sauce béchamel, les falafels végétaliens cuits au four, la pizza au pesto de basilic et le pastitsio à base de soja haché.
Emplacement :
38 Athanasiou Diakou
Restaurant végétalien Winners
nstallé dans l’hôtel Niki Athens, le Winners Vegan Restaurant est un lieu de restauration haut de gamme qui sert de la nourriture végétalienne biologique à Athènes depuis sa création en 2020. Le joint à base de plantes est connu pour sa sélection saine de nourriture bio que même les plus grands amateurs de viande peuvent apprécier. Le spot est également devenu un lieu de petit-déjeuner populaire ; ici, vous pouvez obtenir des agrafes de petit-déjeuner comme des crêpes de maïs avec de l’avo smash et du shakshuk et du granola maison avec du yaourt végétalien.
Notre recommandation :
En dehors de leurs options de petit déjeuner bien-aimées, d’autres plats de signature à Winners Vegan comprennent leur poke bowl à base de plantes, leur faux saumon fumé sur des toasts, leur mac n cheese végétalien et leur toast au guacamole tropical. Notez que ce restaurant est un peu plus cher, mais une fois que vous aurez essayé leurs offres, vous verrez que ces plats valent chaque dollar dépensé.
Emplacement :
27 Nikis, Syntagma
Restaurants végétaliens et végétariens à Athènes
Si vous êtes végétarien et que vous prévoyez un voyage à Athènes, préparez-vous à manger ! La capitale grecque regorge de restaurants à base de plantes qui s’adressent aussi bien aux végétaliens qu’aux végétariens. De plus, de nombreux restaurants locaux proposent des options végétariennes sur leur menu ; il vous suffit de demander au personnel et il y a de fortes chances qu’il puisse vous préparer une version végétarienne de ses plats.